劇情簡介
《21天重養自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀，邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經歷人生“中場困境”的朋友，共同入住“重養小屋”，在這里，她們用科學的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專業指導（健身、營養、心理、腦科學等），從身體、心理、生活狀態等多 維度“重養自己”，探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養”之旅，在線同步檢測、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復能量，更新生活。
精彩劇照
觀眾短評
游客8053
★★★★★
想要盡快完成任務，最好的辦法就是去孩子多的地方。
2026-2-3
游客8365
★★★★☆
黑哥自己心里各種臺詞狂飆，真恨不得現在就跑到躺在地上的周浪面前，狠狠嘲諷一番。
2026-4-6
游客1366
★★★★☆
他們的說法都很有道理。票房、演技、知識等等，都很重要。
2026-8-2